Améliorer sa communication interpersonnelle Nouveau
Objectifs
- Mieux se connaître pour bien communiquer
- Etre à l’écoute de son interlocuteur
- Gérer les situations délicates
- Développer un comportement assertif
Profil des participants
Toute personne souhaitant améliorer ses aptitudes en communication.
Prérequis
La formation est accessible à tous.
Contenu
Communication
- Information ou communication ?
- Définition, fonctions et enjeux de la communication
- Message et support adaptés : sont-ils seuls garants d’une communication efficace ?
- Complexité du processus de communication
Communication et personnalité
- Personnalités et préférences cérébrales
- L’influence de la personnalité sur la communication
- Communication managériale : à chaque style de management, son approche
Impliquer l’autre dans la communication
- Importance du cadre de référence
- Rôle de la motivation dans la communication
- Mémorisation, appropriation des messages et apprentissage
- Se synchroniser sur son interlocuteur
L’écoute active
- Ecouter l’autre : pourquoi ?
- Ecoute et communication non verbale
- L’écoute « active » : une approche en 3 étapes
- 10 règles à retenir pour bien écouter
- Quelles questions pour quelles informations ?
- Feedback et reformulation
Gérer les conflits
- Conflits : définition, sources et enjeux
- Différents modes de gestion des conflits : agressivité, passivité, assertivité
- Convaincre, négocier et gérer les conflits efficacement : méthode DESC pour une issue « gagnant / gagnant »
- Les mots qui apaisent
Vers davantage d’affirmation de soi
- Qu’est ce que l’assertivité ?
- Caractéristiques d’un comportement et mode de communication assertifs
- Communiquer en groupe
- Oser dire les choses ; savoir dire non
- Positiver et prendre confiance en soi
Formation basée sur :
- Interactions et échanges de pratiques entre participants
- Apports théoriques (Programmation Neuro-Linguistique et Analyse Transactionnelle entre autres).
- Mises en application / situation
