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Key Job vous accompagne dans le domaine du Bien-être au travail, notamment en ces temps de crise sanitaire et économique particulièrement anxiogènes pour les entreprises et leurs salariés.

En complément de notre expertise sur la Gestion du stress et l’Intelligence émotionnelle, nous vous proposons une offre élargie à de nombreux autres domaines : relaxation, mieux-être, qualité de vie au travail, prévention des risques psychosociaux, résilience etc.

Fort de notre partenariat avec des psychologues, coachs et praticiens certifiés, nous animons

• Des ateliers Sophrologie, Shiatsu, Réflexologie, equi-coaching…

• Des séances de méditation et d’éveil au travail en pleine conscience

• Des formations et accompagnements pour favoriser l’épanouissement personnel

• Des parcours et journées 100% sur-mesure qui combinent différentes approches

Vos salariés découvriront des techniques et expérimenteront des outils qu’ils pourront ensuite mettre en œuvre discrètement et en toute autonomie, sur le lieu de travail ou en dehors.

OUR SPEAKERS AT THE NOVEMBER 27TH WELLNESS WEBINAR

Geneviève Laroche 

Licenciée en Sciences Psychologique de l’Université de Liège, Belgique

Spécialisée en Psychologie du Travail et des Organisations

Maîtrise en Coaching stratégique et thérapie brève, Ecole de Palo Alto, IGB.

Certifiée Praticienne en PNL

Formations complémentaires en Gestion des Ressources Humaines

En tant que Psychologue d'entreprise, Geneviève intervient dans le cadre de :

Coachings professionnels et personnels

Accompagnements individuels dans les décisions et accompagnement d'équipes dans le cadre de projets ou de l’ambiance au travail, par exemple

Animation de formations sur les thématiques liées aux relations au travail et au management

Interventions sur le large périmètre des risques psychosociaux : prévention du burn-out et autres problématiques liées à la valeur ou perte de valeurs du travail, analyse des liens fonctionnels et propositions d’aménagements, prévention du harcèlement au travail, contre-manipulation etc.

Cécile Miclo

Sophrologue*, Relaxologue, Formatrice

Certificat Professionnel de Sophrologue RNCP

Certificat Professionnel de Sophro-relaxologue

* La sophrologie est une méthode psycho corporelle qui utilise des techniques de relaxation, de contraction et de décontraction musculaire et d’imagerie mentale. Par ses exercices simples et facilement reproductibles en toute autonomie, elle est efficace pour atteindre une détente à la fois physique et mentale. Particulièrement reconnue en gestion du stress, la sophrologie est une approche qui permet de développer et d’optimiser son potentiel.

Domaines d’expertise :

• Prévention et Santé, gestion du stress

• Interventions en entreprise et en institution sur les thématiques Bien-Être et Qualité de Vie au Travail

• Programmes Mieux-Être complets, adaptables à différents publics, sur la base d’outils pluridisciplinaires.

• Pratique de la sophrologie en séance individuelle, centrée sur la gestion du stress dans des contextes variés, auprès d’un public varié (sportifs, futures mamans, enfants, adolescents, séniors…).

• Sophrologue pour France Alzheimer Meuse pour personnes malades et leurs aidants.
  Formatrice pour l’école de sophrologie AD Formation.

• Coanimation d'un Parcours Prévention - Santé - Bien-Être mis en place par une caisse de retraite à destination des Aidants.

Enseignants et formateurs de futurs praticiens.

Fondateurs de l'école de Shiatsu-do Lorraine.

Membres actifs de la Fédération française de shiatsu professionnel

* Le Shiatsu est une technique Japonaise de pression (atsu) avec les doigts (shi). Une qualité particulière de pression profonde va être exercée sur la totalité des méridiens du corps et de zones spécifiques afin de déceler des tensions, du froid et de nombreux signes de souffrances physiques, signifiant un blocage de l’énergie (Ki), signe de souffrance physique et/ou psychique. La totalité du corps est traitée pour obtenir une fluidité de l’énergie (traduite par la souplesse des articulations, la fluidité du sang et des liquides, une meilleure activité digestive...). Le corps est un livre ouvert qui va être lu avec les doigts.

Individual coaching

The company chooses, with and for its employee, the time of individual support based on the professional difficulties experienced in order to succeed in facing and adapting to various situations: 

• Stress, professional and personal exhaustion (burn-out),
• Loss of motivation, meaning at work (brown-out, boron-out), reference points or adaptability in a difficult context or in a context of change.
• Relational difficulties
• Abuse, harassment
• Professional reorientation, decision support, ...

The support can be framed by a tripartite agreement (employer, employee and consultant) or not.

Well-being at work, an essential performance driver

Vast subject that the well-being at work! First of all, to agree on a definition. Indeed, this concept is defined and understood in different ways depending on the actors and countries. According to the National Institute for Research and Safety (INRS)*, the concept of well-being at work refers to a general feeling of satisfaction and fulfilment in and through work. Thus, broader in scope than the notions of physical and mental health, it focuses on the personal and collective perception of situations and constraints in the professional sphere.

On the other hand, there seems to be a consensus on one point: the perception of well-being at work as a lever for efficiency and performance, in a context that is concerned about the health of employees and encourages their motivation and involvement in work.

However, even if the general awareness of companies has increased in recent years, the results of The Workforce View in Europe in 2019 ** survey show that this is not a foregone conclusion: more than a quarter of employees think that their employer is not at all interested in their psychological well-being and 38% think that their interest is only superficial. Is it just a question of perception? The debate is proving to be fascinating!

In the meantime, what can be done?

Work on organisational factors and managerial practices. The INRS suggests developing a posture of listening to employees on the points recognised as having an impact in terms of preventing psychosocial risks: the definition of tasks, the meaning of work, the distribution and workload, relations between colleagues and with the hierarchy, etc. This implies freeing up and organising the employees' voice, in a context where one person in three would be uncomfortable revealing a problem of well-being at work. However, behaviours are changing: 16-34 year olds are much more comfortable than their elders in addressing these issues (78% vs. 61%).

Implementing actions to reduce stress and combine work and relaxation. Key Job can help you do this!

Our contribution

Key Job has strengthened its expertise in the field of well-being at work and offers, in addition to the essential training courses on stress management and emotional intelligence, an offer on well-being and quality of life at work, resilience and the prevention of burn-out.

Workshops and wellness days

Thanks to its partnership with certified and experienced practitioners, Key Job organises and runs actions dedicated to stress management and the well-being of your employees:

• Sophrology, Shiatsu, Reflexology workshops...
• Mindfulness work awakening and meditation sessions
• 100% tailor-made courses and days that combine different approaches.

Here is an example of a course:

1. Focus Acting on the fundamentals of stress (3h)
2. Sophrology workshop (3h)
3. Focus Managing your emotional stress (3h)
4. Shiatsu workshop (3h)

Here, the course is composed of 4 short modules, a few weeks apart, alternating between Focus Learning (interactive and pragmatic training) and well-being workshops.

The idea is, for your employees, to discover techniques and experiment with tools that they will then be able to implement in complete autonomy, discreetly in the workplace (breathing techniques, muscle relaxation, positive autosuggestion, visualization...) or outside.
 

Main sources

* National Institute for Research and Security: www.inrs.fr

** The independent market research study The Workforce View in Europe in 2019 carried out by Opinion Matters on behalf of ADP in October 2018. The sample consisted of 10,585 working adults in eight European countries. 

*** DARES' Work and Psychological Well-Being Report CT-RPS 2016 survey published in March 2018.