Détails

Objectifs

  • Mieux se connaitre
  • Optimiser ses relations interpersonnelles
  • Développer ses atouts pour une plus grande sérénité
  • Prendre une dimension nouvelle d’autonomie

Public cible

Toute personne souhaitant mieux se connaitre et se développer.

Prérequis

Aucun

Contenu

Mieux se connaitre        

  • Les états du MOI
  • Caractéristiques et incidences
  • Développer les ressources

Clarifier « DRIVERS »

  • Accéder à son histoire
  • Clarifier ses « contraintes » et « injonctions » limitantes
  • Développer ses « autorisations »

Etablir des transactions optimales

  • Comprendre les « AUTRES »
  • Clarifier la relation interpersonnelle
  • Choisir la dimension adaptée et efficace

Capitaliser sur la structuration de son temps

  • Clarifier la notion
  • Identifier les ingrédients actifs et accessibles
  • Donner du sens à « chaque minute »

Comprendre les jeux psychologiques

  • Définitions et composantes
  • Les interactions et leurs effets
  • Agir sur les leviers utiles

Identifier les positions de vie

  • Procéder à l’état des lieux
  • Identifier et formuler ses intentions
  • Agir sur les paramètres

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