PNL : tous vos sens en action

Objectifs

• Mieux se connaitre
• Optimiser son comportement
• Développer une communication efficace
• Activer sa flexibilité

Public cible

Toute personne souhaitant mieux se connaitre et se développer.

Prérequis

Aucun

Contenu

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) en question

• Les présupposés de la PNL
• Perceptions
• Prédicats : nos 5 sens

La stratégie « d'Objectif »

• Transformer un problème en objectif
• Définir un objectif précis, positif et opérationnel
  • Choisir ses objectifs dans une perspective long terme
  • Concilier valeurs personnelles et objectifs professionnels

Mobiliser son énergie : "l'ancrage des ressources"

• Choisir les ressources personnelles internes adaptées aux objectifs
• Ancrer les réflexes pour mobiliser les ressources souhaitées
• Maîtriser ses émotions limitantes
• Éliminer les stress inutiles

Se préparer pour réussir : "la visualisation"

• Imaginer sa réussite
• Visualiser le résultat final

S'intéresser aux émotions : "la calibration"

• Observer en finesse l'interlocuteur
• Prendre en compte ses ressentis

S'adapter aux perceptions de l'autre : "le vako"

• Entendre les registres sensoriels préférés
• Communiquer dans les mêmes registres
  • Écouter en silence
  • Reformuler pour relancer
  • Résumer pour valider

Poser les bonnes questions avec "le métamodèle"

• Repérer les imprécisions de langage
• Faire clarifier les généralités
• Confronter les incohérences

Créer la relation juste: "la synchronisation"

• Entrer en contact
• Rester en phase
• S'adapter au cadre de référence de l'autre

Présenter ses idées en souplesse : « le recadrage »

• Transformer en positif une expérience négative
• Traiter les objections
• S’adapter au cadre de référence de l’autre