Lâcher prise et efficacité au travail

Lâcher-prise : oui mais pourquoi ?

Manque d’énergie, découragement, troubles du sommeil, stress chronique, anxiété, mal-être, … et si cela venait aussi d’une volonté de maitriser des choses hors de notre contrôle ? De schémas de pensée répétitifs et de croyances bien installées, comme l’obligation d’être parfait ou de toujours faire plaisir à l’autre ?

Le lâcher-prise peut aider à soulager le stress éprouvé dans son quotidien de travail et dans sa vie en général, en complément des méthodes de gestion du stress plus classiques.

Savoir lâcher prise : Key Job vous accompagne !

Découvrez vite le dernier né de notre catalogue soft-skills : un atelier-formation d’une journée orientée sur le lâcher-prise !

Avez-vous tendance à penser, ruminer, à garder de la rancune, à vous soucier sans arrêt ? Vos pensées négatives vous jouent-elles des tours au détriment de votre efficacité ? Souhaitez-vous vous libérer de vos pensées et émotions négatives, et vivre pleinement le moment présent ?

Alors cette nouvelle formation est faite pour vous ! Elle vous permettra de comprendre pourquoi vous avez du mal à lâcher prise et vous apportera des outils concrets, éprouvés et applicables au quotidien. Vous en ferez l’expérience à travers un travail sur vos propres situations et une diversité d’exercices pratiques, à la fois thérapeutiques et ludiques : méditation, perception, focalisation, jeux de rôles…

La question n’est plus: Souhaitez-vous lâcher prise ? mais Quand allez-vous enfin lâcher prise ?

Date : le 9 novembre 2021. 

Inscrivez-vous vite !